沙鹿中醫減肥

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中醫減肥

沙鹿專業中醫診所—羚祥中醫，使用不造成身體負擔的減肥方法，包括中藥治療、飲食建議及衛教，選用具有除濕氣、降血脂的藥材搭配飲用，提升減肥功效。針灸埋線治療，在特定穴位及局部進行針刺，以達到分解脂肪細胞、增進代謝及持久刺激的功效。根據患者的體質和病情，推薦適合的飲食調理，如低熱量、高纖維的食物，讓整個減肥過程更加健康，。運動與心理調適，中醫減肥並非單獨依靠藥物治療，也需要患者配合適當的運動和心理調適，來達到減肥瘦身最佳效果。

祥羚中醫在體重管理方面擁有多年的豐富經驗，我們會根據您的體質和需求，為您訂製個人化的減肥方案，幫助您達到理想的體態。同時，我們也會在官網和臉書粉專上分享關於中醫減肥的專業知識和技巧，讓您在日常生活中更容易實施減肥計劃。如果您住在沙鹿，並且有減肥上的任何疑問，歡迎隨時聯繫我們專業團隊，來電撥打(04)2663-0301，或是直接加入我們的官方Line(Line ID: @siangling_clinic)，我們很樂於為您提供高品質的服務！

肥胖是一種慢性疾病

由於精緻飲食及生活習慣的影響，逐年攀升屢創歷史新高。肥胖不只是體態上的問題，也是一種慢性病，使身體長期處於發炎狀態!

肥胖的定義怎樣算過重

肥胖是因為身體的脂肪量過多而影響健康，主要的判別方式為身體質量指數(BMI)及腰圍

※請左右滑動觀看

	身體質量指數(BMI)	腰圍(cm)
體重過輕	< 18.5	---
正常範圍	18.5 ≤ BMI < 24	---
異常範圍	過重：24≤BMI<27 輕度肥胖：27 ≤ BMI <30 中度肥胖：30 ≤ BMI <35 重度肥胖：≥ 35	男性：≥ 90公分女性：≥ 80公分

肥胖常見併發症

由於體內脂肪堆積過多，除了造成身體新陳代謝的負擔之外，也導致出現相關併發症的機率增加：

甲狀腺癌
膽囊癌
肝癌

腎臟癌
大腸直腸癌
多發性骨髓瘤

腦膜癌
食道癌
乳癌

胰臟癌
子宮癌
卵巢癌

從中醫看肥胖脾虛、胃熱、肝氣鬱

認為主要是由於痰濕影響，加上體內正氣不足，造成脂肪及痰濕瘀積於體內，常見的中醫證型有以下三類：

※請左右滑動觀看

	脾虛痰濕	腸胃燥熱	肝鬱氣滯
症狀	水腫、頭昏嗜睡、胸悶噁心等	容易飢餓、排便不順等	情緒壓力、經期不順等
治療	健脾去濕、益氣活血	清胃瀉熱、潤腸通便	疏肝理氣、行氣消滯